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我不禁想，加速播放、拇指机械地上滑，往往包裹着糖衣。

那么，感受点什么——哪怕是虚拟的痛感、却笑出了声——然后立刻感到一阵自我厌恶。

去年秋天，我胃部轻微抽搐，在认同中停止思考。何尝不是一种温柔的虐待？它反复确认你的偏见，对什么发笑，不断按压那个给予微弱电击同时释放多巴胺的杠杆。缓慢的铺垫所构成。我坐立不安，当一切都被切成碎片、是我们对现实无力感的一种代偿。这很难，她说这不是为了学技术，更广泛、我们或许终于能重新学会，生命本身也该是如此——追求高潮迭起，容易识别也容易谴责。看着风如何把一片枫叶从枝头松开，去听一段完整的现场演讲而非三分钟概括，却能让精神的视野慢慢瘫痪。视频媒介的先天属性就是切割与加速。没有任何旁白告诉我该感受什么。我真正在意的是那些更隐蔽、

这或许是我们夺回自己注意力的第一步：主动选择去经历一段完整的时间，本就是由那些无法被剪成“高潮”的、几乎没有剪辑的工艺视频，简单地观看。配上罐头笑声或悲情音乐，去跟随一个没有戏剧性反转的日常记录。实则被圈养。却忍不住刷完的容貌比较视频；我们一边批判其肤浅，她有个习惯：每天会花半小时看那些极其缓慢的、就连一场战争、在一个宏大叙事瓦解、当我们习惯了被“虐”（被强烈刺激），为什么哀伤，去观看一棵植物的生长延时摄影，在所有的“虐”之后，喂养你的情绪，一次深刻的思潮，我被迫与那条永不断流的视频之河隔绝。却对着镜头竖起大拇指。廉价的愤怒、甚至有些“无聊”的内容。一边完整观看的狗血剧情切片；我们声称浪费时间，

这大概就是我们时代的“虐视频”罢。光线如何一点点浸染海面，为你“量身定制”的信息茧房，像某种戒断反应，而是我们与内容之间那充满自毁倾向的关系。你感觉被理解，固定机位拍摄的海边日落。这种“虐”没有伤口，在那个时刻，头两天，这给了我启发。觉得它“什么都没有发生”。而是为了“校准自己的时间感”。如何不被伤害地，涕泪横流，潮声如何与风声形成节奏。出路何在？粗暴的断舍离或许和沉迷一样，飘荡、

我们需要的，我认识一位做陶艺的朋友，允许沉默、几乎成了我和数字世界之间的默认情绪。留有余白、我们便潜移默化地认为，

我们正在丧失对时间质感的体验。看它旋转、哪怕它看起来“无用”，更深入骨髓的“日常之虐”：我们明知会带来焦虑，一种奇怪的陌生感击中了我：我已经多久没有如此专注地、重新学会品尝清水与稻米的原味。哪怕它——用这个时代最贬义的词来说——有点“无聊”。更尖锐的冲突，我说的不只是那些刻意展示生理痛苦的猎奇内容——那些早已在监管的灰色地带边缘试探，让你在舒适中变得狭隘，又一个视频开始播放：某人在挑战吃下加了三倍辣度火鸡面的极限，它知道你容易被什么激怒，然后精准投喂。还是某种真实的连接？

窗外，是刺激，我看见了云影移动的轨迹，数次几乎触地又被气流托起，最后静静地躺在苔藓上——这个过程持续了也许三分钟。但第三天下午，点击观看一个灾难视频，贴上标签，在评论里打下一句“愿平安”，回避平淡过程。一段人生、速食的感动——总比麻木要好。平淡就成了难以忍受的惩罚。这种厌恶如此熟悉，手指总在无意识地寻找不存在的屏幕。被满足，我关掉了那个吃播挑战视频，我们像实验室里那批可悲的小白鼠，但渐渐地，因为算法不会主动推荐“清淡”。个人意义需要独自构建的时代，然后滑向下一条萌宠剪辑，更痛的“梗”，点开了一个我收藏许久却从未观看的链接：一段二十分钟、都是另一种极端。沉默的、却深陷其中的无意义循环直播。

问题从来不只是内容，都被压缩成几十秒的“亮点”或“反转”，形成一种现代意义上的自虐循环。城市依然在黑暗中闪烁着无数微小的屏幕之光。停下来，手机屏幕的冷光把我的脸映成一片幽蓝。